Come anticipato sulla nostra pagina Facebook, domenica 3 dicembre ci sarà una speciale Masterclass con il PRO MMA Fighter di fama internazionale Massimo “the Zen” Capussela.
Uno scontro all’ultimo sangue! Ovviamente no. Massimo è un’atleta, un appassionato ma anche un istruttore di Wing Chun e non solo.
Tutto ha inizio con una passione. La sua è quella nata da bambino per film come “Blood Sport“, “Karate Kid” e altri del genere. Lo colpisce il modo in cui l’allenamento sviluppa e migliora il protagonista. La trasformazione che poi lo porta a superare i propri limiti e affrontare il cattivo finale. Leggi tutto
La stagione sportiva è ripresa già da qualche settimana e mercoledì 27 settembre, 
Un’alimentazione corretta è fondamentale per il mantenimento di un buono stato di salute e per prevenire diverse patologie. Di contro, ciò che preoccupa la maggior parte delle persone è la forma fisica che per molti corrisponde a grosse rinunce alimentari e a sessioni stressanti di allenamento.